午前の部?(午後はあるのか?)

今日の午後5時30分スタートの

夕やけマラソンに出る走りバカの人たちを尻目に

午前7時10分スタートで

10,032mの練習会だった。

参加者は ウォーカーMさん、ダンナ高橋さん、自分、錦のサワムラさん、

Inagaさん、Hぐちさん、マリエルさん。応援は skこさん。

自分のタイムは

4分4、2,7,9,12(5km=20分34)

4分9、8,9、4分00、3分45(後半=20分11)

40分45秒だった。

ランチはこの風景
画像
を見ながら(ちなみに私の母校ではありません→私の母校を巡るランをしようかなとふと思った。)

これ
画像
でした。(クーポン券ドリンク付きで980円)

午前の練習19.2km。

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この記事へのコメント

ひろ兄ぃ
2010年08月28日 15:30
お疲れ様です(^ ^)

たまには、トラックで走ってみたいです。
午後レン、実施したんでしょうか?
僕は4時ごろから、走ろうか迷ってます(笑)
とし
2010年08月28日 15:47
とっきゅうさんのことだもん、ぼくがビール飲み始める時に午後の部スタートでしょう(^-^)/
今日のランチ… ちょっと高そうなところですね。
takaki
2010年08月28日 19:09
初コメントです。
午前中から20km走って、午後も練習予定ですか~凄いですね。
長崎行ったことないですが
一度訪れてみたいところです。
ガーミンも使い込んでいる様子で
こちらももっと使いこなさないと。。
とっきゅう
2010年08月28日 20:55
ひろ兄ぃさん。
そちらの方が長崎市より都会だと思いますが、トラックというか運動公園まで遠いのですか。

暑い中、2部練習、お疲れ様でした
とっきゅう
2010年08月28日 20:57
としさん。
今日は午後5時10分スタートでした。もう飲んでましたか

稲佐山中腹のホテルです(笑)。
とっきゅう
2010年08月28日 21:06
takakiさん。
コメントありがとうございます。
ガーミン、まだまだです

いいところですよ。街はコンパクトです。
長崎は平地が少なくて離島が多くて海岸線が長くて
自分も行ったことが無い地域がいっぱいあります(笑)。
長崎の会計士
2010年08月29日 16:42
夕やけに参加した走りバカの一人です(笑)。
10キロ通過時点と20分の差があります(大汗)。
なので私の場合ウォーキングバカかもしれません(涙)。
とっきゅう
2010年08月29日 21:01
長崎の会計士さん。
ブログ見ました。
お嫁さんと仲がいいですね
TK
2010年08月29日 22:57
同じく夕焼けに参加した一人です。。
やはり風に苦しみましたか?
風すごかったですよね。
しかも暑かったですしね。
最近にしてはめずらしくタイム40分かかっていますね。
元松山ランナー
2010年08月31日 20:56
私の母校、朝日小学校!
とっきゅうさん ありがとうございます
とっきゅう
2010年09月01日 21:43
TKさん。
8月28日の練習は、足が重かったです。慢性の筋肉疲労のようです。
とっきゅう
2010年09月01日 21:45
元松山ランナーさん。
そうでしたか。それはよかった。
里帰りの時、練習会に顔出してください

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