お盆練習会!(午前の部)

午前7時10分から

10,000m走でした。

8月14日なのに

 たくさんの参加者

で盛り上がりました。

参加者は Mさん、ダンナ高橋さん、自分、

Inagaさん、Hぐちさん、錦のサワムラさん。

TKさん、SKさん(TKさんの兄ちゃん)

N/Uこさん。Sちゃん、マリエルさん。

自分のタイムは 3’59、56,4’02、10,08(20分15)

          4’13、12,06、10,3’56(20分37)

          で40分52秒でした。

今朝の練習19.8km。

その後、お墓参
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ランチ
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デザート
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この記事へのコメント

TK
2010年08月14日 10:09
更新早かったですね^-'
今朝はお疲れ様でした。
本当ににぎやかな練習会でしたね^-'
やはり夏の10000mPRはいいですね。
午後の部はゆっくりとはいっても距離稼ぐんですよね^-'
Hぐち
2010年08月14日 11:42
暑い中、お疲れ様でした。
練習不足で、完走できませんでしたが、良い刺激になりました。
皆さん、高いレベルを維持されていますね。
またよろしくお願いします。
錦のサワムラ
2010年08月14日 11:48
蒸し暑かったですね。
でも、練習会は人数多い方が面白いし、粘りも出てよかったです。
私は午後から墓参りなんで、あの後追加の走りをしときました。午後練は体調に気をつけながらがんばって下さい。
ダンナ高橋
2010年08月14日 14:38
お疲れ様でした。
私は全然駄目でした。
ジョグすらきつかったです。
午後の練習は取りやめで、休養に努めます。
蒸し暑い中二部練ですか凄いですね。
とっきゅう
2010年08月14日 15:32
TKさん。
お兄ちゃんも走歴1年少しで速いですね。
2部練習は、私の趣味のジョギングです
とっきゅう
2010年08月14日 15:34
Hぐちさん。
練習不足でたいへんでしたね。
早く練習ができる環境が整うといいですね。
とっきゅう
2010年08月14日 15:38
錦のサワムラさん。
後半も粘りましたね。TKさんの助けを借りても追いつけませんでした。
あの後、さらに走りこんだのですか。脱帽です。
とっきゅう
2010年08月14日 15:41
ダンナ高橋さんは、練習会の前に走りこんでいるので、疲労がたまっているのでしょう。
2部練習といっても趣味の 「MSD」 です。
とし
2010年08月14日 17:16
走るのがあまり好きでないので、2部練出来ません。
飲むのが好きなんで、すでに飲んでます♪

>1日完全休みはないのですか?
基本、土日が完全な休みです(^-^)/
とっきゅう
2010年08月14日 20:55
としさん。
土日が完全な休みですか。そしたら、土日で寝だめしてください(笑)。

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