水曜練習会報告&土曜練習会の御案内!

写真は今日のランチ(アジの南蛮漬け)
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水曜練習会だった。

参加者は、tがわさん、つるべえさん、はせさん、自分、いわちゃん、

tさわくん、nむらくん、らん吉さん、sちゃん、マリエルさん。

の合計10名だったかな。

タイムはダンナ高橋さんにとっていただいた。ありがとうございます。

また、マリエルさん、サロマのお土産ありがとうございました。

1,000m×5本。自分のタイムは

ガーミンがなぜかバーチャルパートナーモードになっていて。。。。。

ダンナ高橋さんの読み上げられたおかげで暗記しています。

3分37、38,38,37,40だった。

今日の練習13kmぐらい。

7月10日(土)練習会の御案内

松山で午前7時30分スタートで10,000m走をします。(雨天決行します!)

希望者は直接、現地へ。


写真は対馬市峰町西部中学校
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この記事へのコメント

ア-ルエム
2010年07月07日 22:37
ハ-フレ-ス3日後なのに相変わらずナイスなタイムですね。
今日は梅雨の合間で久しぶりの晴天だったんで
暑くは無かったですか?
ところで「なぜかバーチャルパートナーモードになっていて。。。」のくだり、不謹慎ですが
思わず笑ってしまいました。言うこと聞かないバカ息子みたいですね(笑
長崎の会計士
2010年07月07日 22:52
今日は日差し強かったでしょう、暑い中いつものように早いタイム、すごいです。
東京は雨ですが、お茶の水近辺を夜10時頃でもジョグしている人何人か見ました。みなさんすごいですね(笑)。
2010年07月07日 23:23
梅雨の中休み!
福岡も今日は暑かったです。
しかし、とっきゅうサンは、練習の鬼ですね(笑)
いつも感心しております。
そーとーな”M”^^;
鈍足親父
2010年07月08日 07:35
暑い中の練習会,お疲れ様でした。
たいへんなレースのあとだというのに,いいタイムで走られていますね。さすがです。
土曜の10,000mも暑いなかでの練習になるのではないでしょうか?熱中症対策もお忘れなく。
なみのり
2010年07月08日 15:21
いつもながら安定したタイムですね。
凄いです。しかもレースの後なのに。
暑いと手加減したくなりませんか?
とっきゅうさんはならないんでしょうね(*^^*)
とっきゅう
2010年07月08日 22:21
アールエムさん。
確かに昨日は暑かったですね。ハーフなので3日後は、体がまだ速いペースを覚えています。
今日は、バテバテでした。

タッチベぜるの感度を鈍いに設定しなおしました。
とっきゅう
2010年07月08日 22:23
長崎の会計士さん。
出張お疲れ様です。東京はランナー多いのですね。(当然ですが)刺激を受けてくださいね。
とっきゅう
2010年07月08日 22:25
材木屋太郎さん。
昨日、本日と暑くなりましたね。
そう言っていただくと嬉しいです
とっきゅう
2010年07月08日 22:27
鈍足親父さん。
確かに4月の時期とあまり変わらないタイムです。たぶん、国境マラソンで体重が1kg減ったからでしょう。
とっきゅう
2010年07月08日 22:28
なみのりさん。
体重が減ったぶん、走れたと思います。
が、その反動で今日は不調でした

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