ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS ジンジンとする。

<<   作成日時 : 2017/05/10 11:45   >>

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左の大腿部の側面が最近ジンジンとするので、
サポート系のタイツを履くべきかと迷っているが暑いので普通のボックスパンツにする。

アップ3km。
602mコースを9周(5,418m)を頑張って走ってみた。

1kmごとに
4’19−12−12−09−06(20’58)
418m(1’46)
5,418m=22分44秒だった。

ダウン2.6km。
今日の練習11km。

今月の走行距離116km。

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
大腿部の側面がジンジン?
なったことがないので、よく分かりません。
すみません。
車はどうなりましたか?
とし
2017/05/10 19:35
としさん。
車は土曜日に完了する予定です。
とっきゅう
2017/05/11 13:12

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