ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 土曜日の練習。

<<   作成日時 : 2017/05/18 17:11   >>

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Iwachan道場は7時から5,000mです。
自分はマイペースで6時45分頃から16.2kmぐらい走ろうかと。

今日の練習14km。
今月の走行距離200km。

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
週末は暑くなりそうですから、早い時間からの練習がいいのでしょうね。
マイペースは… 5分/kmくらいですか?
とし
2017/05/19 05:31
としさん。
4分40位からです。
とっきゅう
2017/05/19 08:02

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