ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 練習会のお知らせ。

<<   作成日時 : 2017/02/15 21:52   >>

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土曜日、午前7時15分スタートでトリムで10,000m走をします。
誰でも参加できます。

今日の練習11km。途中で2,000m+1,000m走を実施した。
今月の走行距離168km。

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コメント(2件)

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ぼくは昨日、3km+2km+1km走をしました。
とっきゅうさんのブログを読んでいるのでやった練習です。
こういうのって、○○走とかって名前があるのでしょうか?
とし
2017/02/16 05:40
としさん。
変形ロングインターバルです。
とっきゅう
2017/02/16 12:08

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