ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS また、咳が出る。

<<   作成日時 : 2017/01/11 22:57   >>

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家族を病院に連れて行ったりして(マスクはしてたのだが、安いマスクなので)体調悪くなった。
今日は、12kmがんばって走った。でも4分57秒/kmペースだった。
今日の練習15km。
今月の走行距離107km。
寒い所に行くと咳が出る。

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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
ぼくはキシリトールかノンシュガーの喉飴を舐めながら走っています。
どうでしょう?
でも長いですね。
アレルギーとかの可能性もあるかもですね。
とし
2017/01/12 06:12
暖かくしてください
生姜とレモン、蜂蜜湯でどうでしょう…って食べものの
提案ばかりですね(^_^;)
takaki
2017/01/12 08:14
としさん。
ありがとうございます。私は家族のトローチをもらっています。 
とっきゅう
2017/01/14 17:21
takakiさん。
生姜ココアは飲んでます。
レモンと蜂蜜湯ですか。いつもアドバイスありがとうございます。 
とっきゅう
2017/01/14 17:23

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