ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 言い訳して休足する。

<<   作成日時 : 2016/09/28 12:35   >>

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雨が降ってた。のどが、ガラガラする。
という言い訳して休む。
今日の練習0km。
今月の走行距離291km。
明日走っとかんと、300kmいかない。という、変な義務感はある。

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コメント(10件)

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[頑張れる範囲で頑張り、適度な休養を入れる]
理想的な練習の流れですね(^∇^)

※喉の痛みだけに「(塩水での)うがい」を試してみてはどうでしょうか?

monoran
2016/09/28 21:18
そういう義務感みたいなものって、あるんですよね〜。
でも、人には言います。
「無理してはいけませんよ」と。
とし
2016/09/29 06:03
キリの良い数字は気になるものです。今日はそちらは台風の影響で雨が強いようですから、気を付けて走ってくださいね。。

2016/09/29 06:57
マラソンされる方は、毎月の走行距離
を決めてらっしゃるんですか?
A
2016/09/29 08:20
まあそこは体調考え休みましょう
体調崩しやすいのは
疲労が残ってる可能性がありますよ
無理なさらずやってくださいね
takaki
2016/09/29 08:36
monoranさん。
塩水でのうがいですか。アドバイスありがとうございます。
とっきゅう
2016/09/29 10:30
としさん。
人には走るなと言って、こっそり走るのは自分です。
とっきゅう
2016/09/29 17:53
山さん。
ありがとうございます。気を付けて走りました。
とっきゅう
2016/09/29 17:53
Aさん。
人のことは知りませんが、自分は最低月間300kmと決めています。
とっきゅう
2016/09/29 17:54
takakiさん。
疲労が残るような練習してないのに情けないです。
とっきゅう
2016/09/29 17:55

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