ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 失速。

<<   作成日時 : 2016/07/24 16:40   >>

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月曜日のコースを1km短くして走った。
最初から体が重く走れない。
12km地点の自販機で500ml給水。

 今日の練習21km。


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コメント(6件)

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毎日毎日、それも長距離走られていますから、体も重くなるでしょう。いったい、いつ休んでいるのでしょうか。そんなに走って疲れているのに練習会でもそこそこ走れるし、やはり鉄人ですね。真似できません。
ひろりん
2016/07/24 19:07
連日の走り込みお疲れ様です。
練習後はゆっくりされましたか?
とし
2016/07/25 05:55
3連続ハード練習になってますから
そりゃ重いですよ〜
自分は先週3日休み入れたら
感じ良かったです
食べ過ぎで体重が増加して困ってますけどね・・(汗)
takaki
2016/07/25 07:05
ひろりんさん。
連続して走っていて時々、大きな故障とか夏風邪り患します。ほどほど、バランスが大切ですね。
とっきゅう
2016/07/27 08:43
としさん。
最近は外出せず、ゆっくりすることが多いです。
とっきゅう
2016/07/27 08:44
takakiさん。
「食べ過ぎ」それ、あるあるです。走ってない時ほど、時間が余って食べてしまいますね〜。
とっきゅう
2016/07/27 08:46

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