ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 4月23日の練習予定。

<<   作成日時 : 2016/04/22 19:29   >>

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トリムで午前7時スタートで

15,000m走(4分30秒/kmペース)の予定。

今日の練習11km。

今月の走行距離257km。

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