ジョガーとっきゅうの独り言

アクセスカウンタ

zoom RSS 15,000m走の結果。

<<   作成日時 : 2016/03/05 10:22   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

午前7時スタート。

参加者は、50代1名、40代1名、30代2名、20代1名。

自分のタイムは

3’56−3’56−3’58−4’17−4’16(20’23)

4’16−4’11−4’11−4’13−4’14(21’05)41’28

4’06−4’17−4’17−4’16−4’02(20’58) 1:02’26
  トータル4’0973/km

今日の練習21km。

今月の走行距離69km。

1日1回クリックしてください。
    ↓       ↓

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(8件)

内 容 ニックネーム/日時
練習会お疲れ様です。
さがでまたお会いできそうですね。
よろしくお願いします。
なみのり
2016/03/05 11:44
走れることが何よりですよね。
とし
2016/03/05 17:00
なみのりさん。
お会いできることを楽しみにしています。
とっきゅう
2016/03/05 19:46
としさん。
はい、怪我無く走れました♪
とっきゅう
2016/03/05 19:47
良いペースで15km走りましたね
takaki
2016/03/05 21:07
一時期の絶不調をかなり脱しましたね。いい感じで走れているようです。連戦ですが、いつも元気に走られていてうらやましいです。次のレースもがんっばってください。
ひろりん
2016/03/06 15:23
takakiさん。
3kmでみんなに置いていかれましたが、粘りました。
とっきゅう
2016/03/06 20:17
ひろりんさん。
オーバーペースで入って後がつらかったです。
がんばります。
とっきゅう
2016/03/06 20:19

コメントする help

ニックネーム
本 文
15,000m走の結果。 ジョガーとっきゅうの独り言/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる