ジョガーとっきゅうの独り言

アクセスカウンタ

zoom RSS 8月の報告とか。

<<   作成日時 : 2015/09/01 18:54   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

8月30日は

24kmジョグ=2時間30分。

ただし最後の坂で歩いてしまった。

今までで初めてで、かなりショック。

8月の走行距離142km。

今年の走行距離2,749km。

今日の練習は、9,000mを頑張ってみたが

9,000m=44分18秒。

5km過ぎから右脹脛に違和感が強くなり

このまま無理したらまた、プチっとなったら。。。。

悩みながら走った。

 今日の練習12km。

今月の走行距離12km。

1日1回クリックしてください。
    ↓       ↓

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(8件)

内 容 ニックネーム/日時
肉離れは癖になるそうですから気を付けて下さいね。
早く不安がなくなるといいですね。
とし
2015/09/01 20:04
怪我している中、凄い練習だと思います。
でもお体を労わる事も忘れないようにしてくださいね。
長崎の会計士
2015/09/01 23:35
8月はよく走られましたね。
もう頑張る練習に復帰されてるのも驚きです。とっきゅうさんならすぐに戻るとは思いますが、はやる気持ちを抑えるくらいがちょうどいいと思います。
なみのり
2015/09/02 07:51
「肉離れの治療中」の割には、調子良く走れているのではないでしょうか(^∇^)

あとは「スタミナ(持久力)」を取り戻せれば、更に調子が上がりましょう(^^)(^^)


monoran
2015/09/03 06:34
としさん。
ありがとうございます。早く思い切り走りたいです。
とっきゅう
2015/09/03 11:50
長崎の会計士さん。
平坦なトリムです。坂道ならボロボロです。
とっきゅう
2015/09/03 11:52
なみのりさん。
ありがとうございます。はやる気持ちを抑えてではないのですが、 週に2,3日休みながら走ってます。
とっきゅう
2015/09/03 11:53
monoranさん。
ありがとうございます。30kmをこのペースで走れるのは、いつの日になるでしょうか。
とっきゅう
2015/09/03 11:55

コメントする help

ニックネーム
本 文
8月の報告とか。 ジョガーとっきゅうの独り言/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる