ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS まだ違和感。

<<   作成日時 : 2015/08/21 21:01   >>

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昨日は練習を休み

今日は練習。


7月16日に肉離れを発症した上り坂を

逆方向から下った。


まだ、右脹脛に違和感がある。

明日は練習を休む。

今日の練習12km。70分52秒。


今月の走行距離58km。

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コメント(8件)

内 容 ニックネーム/日時
痛みや違和感があるうちは、とにかく慎重にやって下さい。
とし
2015/08/22 05:13
違和感は、[痛みよりは改善されてはいる]とは思います。

ただ、繰り返すようですが[治りかけの違和感]ですので【無理に負担をかけると振り返します!!!!】
「水の泡」にだけはなりませんようにですm(__)m
monoran
2015/08/22 07:17
ご無沙汰しています。
現在、故障中とのこと早い回復を願ってます。
私の方は、ここ数年体調が悪く来週の夕やけマラソンを最後と思いましたが欠場。今後はジョギングを楽しむ程度で続けたいと思います。
とっきゅうさんには、大会や練習会等で大変お世話になりありがとうございました。けがを治し今後の活躍を願ってます!
つるべえ
2015/08/22 20:19
焦らず焦らず行きましょう

takaki
2015/08/23 15:26
としさん。
ありがとうございます。慎重に行きます。
とっきゅう
2015/08/23 21:12
monoranさん。
ありがとうございます。再発しないようにブレーキをかけながら走りますね。
とっきゅう
2015/08/23 21:13
takakiさん。
ありがとうございます。今月は週に3日は休みます。
とっきゅう
2015/08/23 21:14
つるべえさん。
そうでしたか。たいへん残念ですがご自分での判断でレース参加を終わらせたのですね。近所で見かけたら、よろしくお願いします。
とっきゅう
2015/08/23 21:17

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