ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 10kmジョグ。

<<   作成日時 : 2015/08/16 10:06   >>

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今朝は平坦コースでジョグ。

10km=66分38秒。

右脹脛に違和感があるので注意が必要だ。

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コメント(18件)

内 容 ニックネーム/日時
走れて良かったですね。
でも無理しないでくださいね。
Tk
2015/08/16 11:28
久しぶりのジョギングでしたね(^∇^)

「痛み」はなくて「違和感」ですか。
僕の経験ですと[肉離れの治りかけの違和感]ではないかと思います。

まだまだ先は長いと思います。無理のないようにしてくださいねm(__)m
monoran
2015/08/16 14:47
(とっきゅうさんにとっては)ゆっくりでも10kmを走ってしまいましたか。
「さすがは とっきゅうさん♪」と書くべきか、「なぜそんな無茶をするのですか!?」と諌めるべきか…。
何にしても、このまま順調にいくことを祈っています(。・・。)
頑張って下さい。
とし
2015/08/16 17:45
お久しぶりです。肉離れですか?お大事になさってください。肉離れは、癖になりますので、しっかりと治してくださいね。
佐里んもん。
2015/08/16 19:22
完全に治るまでは無理なさらないように。
のんびりといきましょう。
長崎の会計士
2015/08/16 22:12
とりあえず10km走れたことは回復への兆しですね。違和感の見極めをしながら慎重に進めてください。ところで精霊船が燃えたニュースびっくりしました。観に行かれていましたか?

2015/08/17 08:01
TKさん。
ありがとう。今回は無理はしません。(きっぱり)。
とっきゅう
2015/08/17 18:27
monoranさん。
ありがとうございます。治りかけの違和感ですか。
休み休み治していきます。
とっきゅう
2015/08/17 18:29
としさん。
無茶ですかね。フラットなコースだったので走れました。早くいつものコースを走りたいですが無理はしません。
とっきゅう
2015/08/17 18:31
佐里んもんさん。
2年ぶりのコメントありがとうございます(笑)。
そうですね。くせにならないように治しますね。
とっきゅう
2015/08/17 18:33
長崎の会計士さん。
人が走っているのを見ると焦るので人がいないところをのんびり走っています。(そんなところあるのかって(笑)。
とっきゅう
2015/08/17 18:35
山さん。
ありがとうございます。じっくり行きます。
精霊船の火事、全国ニュースになりましたか。笑っちゃいます。(不謹慎ですみません。)
とっきゅう
2015/08/17 18:39
やっと走れたんですね。よかったですね。
しかし、長崎に10キロもの平坦なコースがあるとは!
たこ
2015/08/18 16:23
遅ればせながら
やっと走れて良かったです。
その後痛みは改善傾向ですか?
慎重にいきましょう
takaki
2015/08/19 11:57
まずは復帰おめでとうございます。
これからの回復ぶりを楽しんで下さいね。
でも片足ジャンプとかは厳禁でしょう。僕は去年、片足つま先立ちで何度も悪化させました(^^;;
なみのり
2015/08/20 08:55
たこさん。
ありがとうございます。片道5kmなら中心部にはありますよ(笑)。
とっきゅう
2015/08/20 18:29
takakiさん。
慎重にいきます。
とっきゅう
2015/08/20 18:29
なみのりさん。
回復してると思います。
う〜ん。片足ケンケンができるまではレースはだめですかね〜。
とっきゅう
2015/08/20 18:31

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