ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 土曜練習会@報告。

<<   作成日時 : 2015/07/11 10:41   >>

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午前7時スタートで、練習会だった。

参加者は、60代男子1名、50代男子2名、40代男子1名、30代男子2名。

メニューは、3,000m+1,000m。

自分のタイムは、

11分37秒と3分42秒だった。

今日の練習13km。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

この記事には驚いた。
          ↓
松田聖子×ユーミン×松本隆氏!黄金トリオで31年ぶり新曲http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150711-00000500-sanspo-musi




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コメント(8件)

内 容 ニックネーム/日時
練習会お疲れ様でした。
献血からまだあまり経ってないのに、凄い回復ですね。
今週末は予定が合わず、明日の練習会も参加できそうにないです。次回はよろしくお願いします。
さぼりのサワムラ
2015/07/11 10:47
今日は暑さは大丈夫でしたか?
東京も暑くなってきました
お互い気を付けていきましょう〜
takaki
2015/07/11 15:39
錦のサワムラさん。
さぼったかと思ったら 自分たちより2時間前に40km走ったのですか。ビックリです。
とっきゅう
2015/07/11 16:23
takakiさん。
今朝は大丈夫でした。この時期は早朝ランに限ります♪
とっきゅう
2015/07/11 16:24
今日も頑張って練習されたんですね。
お疲れ様でした。
最強の黄金トリオでの新曲、楽しみですね(*^o^*)
とし
2015/07/11 18:32
練習会お疲れ様でした。
いつもながら速かったですね。
とっきゅうさんの背中は遠かったです。
いい練習ができました。
またよろしくお願いいたします。
ひろりん
2015/07/11 21:38
としさん。
頑張りました。疲れました。
この方は、永遠に話題作りますね♪
とっきゅう
2015/07/12 15:05
ひろりんさん。
練習会、参加ありがとうございました。きつい練習で力がつきました。おっと、抜歯が8月過ぎになりました。
とっきゅう
2015/07/12 15:08

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