ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 水曜練習会@報告ほか。

<<   作成日時 : 2015/07/01 22:09   >>

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午後6時30分スタートで練習会だった。

参加者は、自分、ウォーカーMさん、nむらくん、nとーくん、いーのくん。

ぬかるんだ砂トラックの490mコースで実施(ガーミンで測定)

メニューは、1,000m×2本+3000m。

自分のタイムは、3’39、3’45、11’55。

今日の練習17km。

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練習会のお知らせ(Iwachan道場)
7月4日(土)午前7時スタート5,000m走。
(自分は、DNS。すみません。)

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コメント(8件)

内 容 ニックネーム/日時
大坂の疲れもあると思いますが、さすがのタイムですね。
先週久々に少しだけ陸協練習会に娘を連れて行きましたが、また暫く行けなくなりました。
他の部活は水曜休みなんですけど、残念です。
長崎の会計士
2015/07/01 23:21
昨日は雨でトラックがぬかるんでましたか。
ぼくはシューズが汚れるのを嫌って、練習をサボりました(^^;ゞ
とし
2015/07/02 05:41
「ぬかるんだ砂トラック」で走った後、シューズが大変な事になっていないでしょうか( ̄〜 ̄;)

monoran
2015/07/02 06:02
悪条件でもさすがな練習ですね
takaki
2015/07/03 08:20
長崎の会計士さん。
いろいろ、たいへんのようですね。応援しています。
とっきゅう
2015/07/03 20:17
としさん。
小雨で夏なので気持ちいいくらいでしたので走りました。
とっきゅう
2015/07/03 20:18
monoranさん。
トラックのさらに外側だったのでシューズ、あまり汚れませんでした。
とっきゅう
2015/07/03 20:19
takakiさん。
気候的に条件がよかったです。
とっきゅう
2015/07/03 20:20

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