ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 水曜練習会@報告。

<<   作成日時 : 2015/04/08 21:58   >>

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午後6時30分スタートで練習会だった。

参加者は4名。

800m=2’59。

1,000m×4本(3’53、49、49、48)。

200m=37.

今日の練習17km。

今月の走行距離112km。

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コメント(14件)

内 容 ニックネーム/日時
練習会お疲れ様です。
きついメニューですが、いつもながら凄いです。
娘達は水曜日が塾になりましたので、陸協練習会はこれから少ししか参加出来なくなりました。
長崎の会計士
2015/04/08 22:14
1000mタイムビルドアップしてますね。
さすがですね。

200m37”もすごいですね。

あと3週間後はリレーマラソン楽しみですね。
TK
2015/04/08 22:25
お疲れ様でした。
寒かったですね。タイムも安定しているし、リレーマラソンも今年もやれそうですね。
私は今回もまだまだでした。
ウォーカーM
2015/04/08 23:22
ラストの「200m」が、練習の良い締めになりましたね(^∇^)

「800m」も「1000m」も、好調そうで何よりです(^^)(^^)


monoran
2015/04/09 06:18
昨日は足の痛みでメニュー変更させてしまいすいませんでした!
1000はお陰さまで調子が上がってきました。5月の末に病院で駅伝があり、3000を走ります!そのためにも頑張っていきます(^^)
nとー君
2015/04/09 08:29
練習会お疲れ様でした。
4人っていうのは、少ない? いつもと同じ?
とし
2015/04/09 17:45
距離もスピードも素晴らしい〜
こちらは脇腹痛で途中ストップです…>_<…
takaki
2015/04/09 20:09
長崎の会計士さん。
ありがとうございます。
塾と部活もあるのでは?
さらに陸協練習会も視野に入れられるとは頑張りますね。
とっきゅう
2015/04/10 20:06
TKさん。
ありがとう。
TKさんは調子が上がってきたので楽しみですね♪
とっきゅう
2015/04/10 20:08
ウォーカーMさん。
練習会参加ありがとうございました。
Mさんは2部練だったので疲労が残っていたのでしょう。
とっきゅう
2015/04/10 20:09
monoranさん。
ありがとうございます。
200m、1本だけなので(苦笑)。
とっきゅう
2015/04/10 20:10
nとー君。
いい走りでしたね。
その駅伝は噂ではレベルが高いそうですね。nとー君なら上位で走れることでしょう。
とっきゅう
2015/04/10 20:13
としさん。
ありがとうございます。
少ないです。昔は10名いました。
とっきゅう
2015/04/10 20:15
takakiさん。
ありがとうございます。
大丈夫ですか。
とっきゅう
2015/04/10 20:16

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