ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 弱気な発言。

<<   作成日時 : 2014/12/12 20:44   >>

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久しぶりの更新です。

水曜日に雨が降ってたことを理由に練習を休んでしまった。

この日はポイント練習の予定だったのに。



焦って、昨日、4’45/kmペースで20km走ったところ

右すねとか膝とか、色々、痺れてきた。

よくある走り過ぎという失敗パターンである。

明日、午前7時20分からトリムで7,000m走を4’05/kmくらいでしようと思うが

冷たい雨が降る感じだったら中止か、時間を遅らせる。

という弱気な発言である。

今日の練習0km。

今月の走行距離110km。

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コメント(10件)

内 容 ニックネーム/日時
おや珍しいですね
もう防府も近いですし、無理は禁物です
弱気で良いじゃありませんか
気にせず行きましょう
takaki
2014/12/12 21:56
水曜は雨でしたから。
陸協の練習会も少なかったみたいですし、反対に身体にはいい休養になったのではないでしょうか。
とっきゅうさんなら大丈夫ですって♪
長崎の会計士
2014/12/12 23:34
そっか〜
とっきゅうさんにとっては、これが弱気ってことになるんですね。
ぼくなんかいつも弱気発言です(^0^;)
雨降らないといいですね。
とし
2014/12/13 04:46
今朝はとっきゅうさんのことですのでされたんでしょうね。

今日は寒くなりそうですね。

こういう日はポイントしても寒いですよね。
TK
2014/12/13 09:21
とっきゅうさんにしては珍しいですね。
防府まであと1週間。
当日元気にお会いできることを楽しみにしています( ´ ▽ ` )ノ
なみのり
2014/12/13 14:08
takakiさん。
ありがとうございます。今朝は無理してペース上げたつもりなのに上がりませんでした。
とっきゅう
2014/12/13 16:12
長崎の会計士さん。
ありがとうございます。今月は走行距離落としているのですがタイムが上がりませんでした。
とっきゅう
2014/12/13 16:14
としさん。
ありがとうございます。おかげで雨は降ってませんでした♪
とっきゅう
2014/12/13 16:15
TKさん。
TKさんは走れてないのにコメントありがとう。
午前7時には、ジョグを含めて5,6名の人が走ってたので刺激を受けて走りました。
とっきゅう
2014/12/13 16:17
なみのりさん。
ありがとうございます。マラソンの後ならゆっくり懇談できるのにいつも残念ですね。
とっきゅう
2014/12/13 16:19

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