ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 疲れた1日。

<<   作成日時 : 2014/09/14 19:37   >>

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今朝は午前6時15分に自宅を出発。

トリムでジョグ。

途中、自分を抜いて行く人がいたので

6kmほど、ペースが上がった(でも、6km=30分49秒)

今朝の練習12km。


その後、姪孫の保育園の運動会に応援に行った。

少子化で45人くらいしかいなくて、たくさん出ていた。


昼寝を30分ほどして

夕方、トリムに走りに行った。

Kはらさんが挨拶してくれるのでペースが上がった。

なかむらさんが走っていたのでペースが上がった。

6,000m=29分51秒(5’49、5’19、5’07、4’53、4’44、3’59)。

入口は車の出入りがあるので、ゆっくりペースになりその後、ペースを上げるので疲れた。

午後の練習10km。

今日の練習22km。

今月の走行距離162km。

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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
今日は2部練で22キロですか、凄い。
少子化、確かに幼稚園も保育園もかなり園児の数が減りましたからね。
そのかわり、出る種目がたくさんあって、見ている方は楽しめます♪
長崎の会計士
2014/09/14 22:53
「ハーフマラソン」「6kmランニング×2回」「姪孫さんの応援」
スポーツ尽くしの2日間でしたね(^^)(^^)

さすがに疲れましたか…それでも、15日も走りに行くのでしょうねm(__)m

monoran
2014/09/15 08:28
長崎の会計士さん。
最近、2部練習が疲れるようになりました。(悲)。
とっきゅう
2014/09/15 13:48
monoranさん。
ハーフの翌日の2部練が疲れるようになりました(悲)。今日の練習会も終了後、フラフラでした
とっきゅう
2014/09/15 13:50

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