ジョガーとっきゅうの独り言

アクセスカウンタ

zoom RSS 今日のランチと3km走。

<<   作成日時 : 2014/08/05 21:56   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 6

今日のランチ
画像


夕方の練習は

ささっと3km走=5分15⇒4分52⇒3分55で14分02秒。

今日の練習6km。

今月の走行距離67km。


缶ビールが飲みたくなってきた。
                ↓



テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 2
なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
ランチ、ボリュームありそうです!
最後の1キロを3分台で締めるところがさすがですね。
ビール、自分も今から飲みます(笑)。
長崎の会計士
2014/08/05 22:38
毎日暑いですもんね。
グビグビっと缶ビールを飲んで下さい(^-^)/
とし
2014/08/06 05:39
暑いですからね
ビール最高ですよね
ぷは〜っとやってください
今日も頑張りましょう♪
takaki
2014/08/06 08:56
長崎の会計士さん。
肉が多かったです(汗。
今日の練習会に足を残しておくべきでした。
とっきゅう
2014/08/06 21:56
としさん。
いただきます♪
とっきゅう
2014/08/06 21:57
takakiさん。
今日もがんばりました。
とっきゅう
2014/08/06 21:57

コメントする help

ニックネーム
本 文
今日のランチと3km走。 ジョガーとっきゅうの独り言/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる