ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 午後の部。

<<   作成日時 : 2014/08/03 18:56   >>

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アップ1km。

スポーツドリンクを200ml飲んで

16時7分スタート。
画像

時折、雨が降って来たが気にしない。


ダウン2km。

今日の練習31km。

今月の走行距離61km。

写真は、昨日のプレミアムシートのお土産(ボストンバックとクッション)
画像



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コメント(12件)

内 容 ニックネーム/日時
福岡に行ってこられたんですね。
朝は大濠公園、午後はどこなんでしょう?
雨の中を31kmも走られてすごいです。
明日は疲れを抜いてください。
ウォーカーM
2014/08/03 21:00
今日はすごい雨だったのではないでしょうか?
でもライブの余韻で気にならない?
マリンメッセは僕も3回〜4回くらい行ったことがあります。
いい会場ですね。
なみのり
2014/08/03 23:01
2部練 お疲れ様です。
聖子ちゃんからパワーを貰って頑張りましたね(*^^)v
でも気を付けて下さいね。
とし
2014/08/04 06:39
良いお土産ですね(^^)
しかし…貴重品過ぎて、使うのが「もったいない?」

monoran
2014/08/04 06:40
聖子ちゃんパワーで
がっつり2部練習ですね
takaki
2014/08/04 12:20
さすが、まず真似出来ません!!
プレミアムシートのお土産、羨ましいです。
長崎の会計士
2014/08/04 23:21
ウォーカーMさん。
長崎市運動公園です。昨日は休足で疲労を抜きました♪
とっきゅう
2014/08/05 20:49
なみのりさん。
なぜか、練習中は時折の強雨で練習終了後に豪雨でした。マリンメッセは6回目ですべて聖子ちゃんのコンサートです。
とっきゅう
2014/08/05 20:52
としさん。
2部練がんばりました。昨日、休足したので回復しました。
とっきゅう
2014/08/05 20:53
monoranさん。
そうですよね。夏コンに5回(武道館、大阪、名古屋、鹿児島、福岡)行く人は22,000円×5=110,000円で、これを5個もらってどうしてるんでしょうね(笑)。
とっきゅう
2014/08/05 20:56
takakiさん。
聖子ちゃんパワーです♪
とっきゅう
2014/08/05 20:58
長崎の会計士さん。
その反動で月曜日は休足でしたが(苦笑)。
押し入れに入れて時折眺めるだけですが(笑)。
とっきゅう
2014/08/05 21:00

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