ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 2,000mで失速。

<<   作成日時 : 2014/07/16 22:09   >>

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TKさんからもらった京都抹茶ラングドシャ
画像


午後6時30分スタートで練習会だった。

参加者は

自分、Nむらくん、Nとーくん、Mさん、Sとーさん。

メニューは、1,000m+1,000m+3,000m。


自分のタイムは

3分39、3分46、11分55秒。

と、

2,000mで、ほぼ失速してしまった。。。。

今日の練習13km。

今月の走行距離152km。

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コメント(14件)

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おみやげお渡しできて良かったです。

今日はとにかく蒸し暑かったですし、走りにくかったですよね。1000m×2は本当にしっかり走れてますね。
3000mもなんとかキロ4切れていますのでいいと思いますよ。
TK
2014/07/16 22:38
今年は防府に出ようかと思っていましたが、ここのブログで即日受付終了と聞いてかなり驚きました。もしやと思い、今日午前中に青太の申し込みをしましたが、まさかこんなに早く受付終了とは…。とっきゅうさんの情報がなければアウトでした。感謝です。まだエントリーしていませんが五島夕やけにも出ようかと思っています。また練習会に参加させてください。
ひろりん
2014/07/16 23:07
そうですか、そんタイムで失速ですか。
やはりレベルが高いですね。
とし
2014/07/17 06:50

「失速」でしたか……
たまには「不調(タイム不振)」に終わってしまうこともありましょう('')

「体調」「コンディション(多湿)」でも変わることもあります。
[力を出せなかった]のではなく【「体のセンサー」が出せないようにした】のかも知れませんm(__)m

monoran
2014/07/17 07:10
1,000を2本走ってから3,000とはキツそうなメニューですね。
失速と言いつつもいい練習だと思います。
さすがですね♪
なみのり
2014/07/17 07:26
失速と言っても
4分/kmを切るペースですから速いです。
夏場は無理なく行きましょうか
←自分的にも(汗)
takaki
2014/07/17 11:31
練習会お疲れ様でした。
トリムでの雨の中の練習で、1000×2の後の3000ですし、そんな中でもそのタイムを維持して走られるのですから、凄いとしか思えませんよ♪
長崎の会計士
2014/07/17 21:46
TKさん。
京のお菓子ありがとうございました。
最近は最後に失速してイメージの悪い練習になっています。もう少しスピードをつけたいと思います。
とっきゅう
2014/07/18 20:48
ひろりんさん。
防府は残念でしたね。青島太平洋マラソン、間に合ってよかったですね。夕やけハーフは7月25日までに申し込まないと8,000円に料金が上がりますね。お早めに。
とっきゅう
2014/07/18 20:53
としさん。
10年前のイメージでした。年齢を考慮するといいタイムでした(笑)。
とっきゅう
2014/07/18 20:55
monoranさん。
的確な分析、ありがとうございます♪
とっきゅう
2014/07/18 20:56
なみのりさん。
普通は逆のパターンですよね。事情が有りまして、こういう順序になりました。
とっきゅう
2014/07/18 20:58
takakiさん。
まだ真夏じゃないのですが、確かに夏でした。仕方ないですね。
とっきゅう
2014/07/18 21:00
長崎の会計士さん。
またまた、ご挨拶ありがとうございました。
あと少なくても5年は維持しますよ♪
とっきゅう
2014/07/18 21:02

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