ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 橘湾岸マラニック@試走会のお知らせ。

<<   作成日時 : 2013/09/15 21:50   >>

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う〜〜ん。

記事を書いたのだが、消えてしまって、

消えた記事を捜すために、PCを初期化していて、1時間もかかってしまった




9月22日(日)午前7時50分スタートで

三和行政センターhttp://www.city.nagasaki.lg.jp/shimin/120000/126000/p002925.htmlスタートで

黒浜⇒権現山山頂⇒脇岬⇒樺島大橋⇒樺島灯台⇒川原⇒為石⇒三和行政センター戻りの

46kmマラニックをします。

(※橘湾岸L部門の55km〜100kmコースです。)

トータルで7分/kmペースです。自販機給水を平均6〜7kmごとにします。脇岬ではパンなどを買って食べます。

終了後は、徒歩3分で長崎市健康づくりセンターで300円の温泉で汗を流せます。

参加希望者は、直接現地に集合してください。

(速いランナーはリレーマラソンで不参加のようです。)

参加表明していただけると幸いです。

1日1回クリックしてください。
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コメント(10件)

内 容 ニックネーム/日時
たまにブログ更新失敗して書きかけの記事が
消えるのありますよね
最近怖いので、テキストに打ち込んでから
貼り付けてます。
しかし連日凄い練習していますね。
takaki
2013/09/15 22:31
消えた記事を探す?
ということは、メモ帳とかワードに下書きしてからアップするっていう方法でしょうか?
お疲れ様でした。

日曜日はすごい坂を走ったんですね。
また坂練しようかなぁ〜(^^;ゞ
とし
2013/09/16 07:16
takakiさん。
コメントありがとうございます。
努力して記事書いたのに水の泡って怒ります。
スゴイ練習ですか。ちょと、疲れてます。
とっきゅう
2013/09/16 17:21
としさん。
コメントありがとうございます。
舗装道路を山登りでした。次は、登山道を走ってみます。
とっきゅう
2013/09/16 17:23
こちらも参加させてもらおうと思っています。
よろしくお願いします。
ZEN
2013/09/16 17:51
もしかしたら私だけ参加させていただくかもです(^^ゞ
どちらにしてももう一度コメントしますね♪
ただ、すぐ離れてしまうでしょう、遅いので(^_^;)
あいあい
2013/09/17 17:51
ZENさん。
参加表明ありがとうございます。よろしくお願いします。
とっきゅう
2013/09/17 20:51
あいあいさん。
ありがとうございます。たくさんの参加者が来ると楽しいです♪
とっきゅう
2013/09/17 20:52
例の地獄のコースですね。
今の私には絶対に無理です。
でも懐かしいですね。
ダンナ高橋
2013/09/17 21:15
ダンナ高橋さん達と走ったのは2011年3月5日(土)でした。あの頃とメンバーがすっかり変わってしまい寂しいです。
とっきゅう
2013/09/17 21:42

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