ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 2,000m+1,000m!

<<   作成日時 : 2013/06/05 21:28   >>

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午後6時30分スタートで

練習会だった。

参加者は、男子ばかり8名。

メニューは、2,000m+1,000m。

自分のタイムは、

7分35秒と 3分45秒。

左脹脛が痛くなった。

今日の練習13km。

今月の走行距離80km。

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コメント(14件)

内 容 ニックネーム/日時
男子ばかりとはめずらしいですね。

ヤフオクに向けていい練習となってますね。

それにしても、50kあとで本当にすばらしいタイムですね。

TK
2013/06/05 21:54
練習会、お疲れ様でした。
50km走ったあとの筋肉痛は大丈夫ですか?
左脹脛、痛みがなくなると良いですね。
ウォーカーM
2013/06/05 22:35
練習会お疲れ様でした。
今日も速いタイムで素晴らしいです。
左脹脛、レースまでに治るといいですが、無理なさらないように。
長崎の会計士
2013/06/05 22:36
とっきゅうさんは
走れない期間があっても戻すのが早かったですよね
今もきっちりペース上げてるし。。
こちらはなかなか戻らない
心肺もともとあまり強くないからかな〜
次の大会頑張ってくださいね。
takaki
2013/06/05 23:11
お疲れ様でした。
いつもながら、とっきゅうさんの超速攻回復にはびっくりですが、無理はなされないように。
錦のサワムラ
2013/06/06 06:19
そういえば、最近みんなと走る時って男ばかりの様な気がします。
女性いません。
でも楽しいです(*^o^*)
とし
2013/06/06 06:42
50kの疲れが出てきたのですかね('')('')
「次のレース」のためにも「ケア・疲労抜き」をしてあげてくださいねm(__)m

monoran
2013/06/06 06:46
TKさん。
ありがとう。
自分より年上の人も頑張っているので、まだまだ走らねばと思います。
とっきゅう
2013/06/06 21:44
ウォーカーMさん。
ありがとうございます。
冷湿布を貼っていたら痛みは軽減しました。
とっきゅう
2013/06/06 21:45
長崎の会計士さん。
ありがとうございます。
痛みは治まりました。
とっきゅう
2013/06/06 21:46
takakiさん。
ありがとうございます。
こちらは気象条件がよかったからですよ♪
次の大会、3時間20分位頑張ります。
とっきゅう
2013/06/06 21:48
錦のサワムラさん。
練習会お疲れ様でした。
完敗でした。
また、引っ張ってください。
とっきゅう
2013/06/06 21:50
としさん。
男同士で競い合って、走り終えて充実感でしょう。
とっきゅう
2013/06/06 21:51
monoranさん。
ありがとうございます。
冷湿布でケアしましたよ
とっきゅう
2013/06/06 21:52

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