ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 日曜練習会@報告。

<<   作成日時 : 2013/06/23 14:45   >>

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午前7時10分スタートで

初の試みの

滝の観音練習会

このコースは、長崎バイパスの抜け道で

意外に車が多いので日曜日の朝にしか

練習に向いていない。

参加メンバーは、ほとんど同世代の4名。

大橋と、浦上天主堂をショートカットして、バス通りから

芒塚方面を目指す。


4.6km付近の馬町でアクシデント

歩道と車道の段差のコンクリートで

右足関節を捻挫(まだ、28km残っているのに。。。涙。)

途中に自販機のミネラルウォーターで2回アイシングして

完走。32.63km=3時間18分50秒(6分05秒/km)だった。
画像



松山到着後は

自宅まで、歩いて帰宅。

今日の練習35km。

今月の走行距離320km。

・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・

冷湿布で冷やしているが、椅子に座って

右足首を屈伸するたびに痛い。



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コメント(12件)

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お疲れ様でした。アクシデントに見舞われてもやり遂げる精神力はすばらしいです。が、無理する事なかったと思いますよ。大事にされて下さい。
錦のサワムラ
2013/06/23 15:25
お疲れ様でした。いい練習になりました。
足は大丈夫でしょいか?
ZEN
2013/06/23 18:28
昨日、畦別当まで走りました。上りはついていけましたが、下りで力の差・見せつけられました。とっきゅうさん・捻挫とは、心配です・・・自分も早く、とっきゅうさん率いる、水曜練習会に参加させて頂けるよう、スピードつけたいと思っています。
Uこ
2013/06/23 18:46
練習会お疲れ様でした。
確かに滝の観音のところから昭和町までも車はかなり多いし、スピード出す車も多いですから気をつけないとですね。
捻挫、心配ですが、無理なさらないようにして下さいね♪
長崎の会計士
2013/06/23 21:35
捻挫してもミネラルウォータでアイシング
しながら走りきるところが凄いです!!
ケアしっかりしてくださいね〜
takaki
2013/06/23 22:15
練習会お疲れ様でした。
捻挫して大変でした。痛みがひどいと心配ですね。
早く回復できることを祈っております。
滝の観音コースは車が多いのであまり通りたくないです。
ウォーカーM
2013/06/23 23:10
足首はその後いかがですか?
その状態でも完走してしまうところが凄いですね〜♪
お大事に。
なみのり
2013/06/23 23:15
捻挫は癖になるみたいですから気を付けて下さいね。
しかし捻挫しながらも走るなんて、さすがはとっきゅうさんですね。
とし
2013/06/24 06:10
お疲れ様でした。途中、足が少し腫れていたように見えたので、心配をしておりました。痛みが引くまでは安静にして下さい。自分はまたへこたれてしまいましたので、坂道練習で強くなれるように頑張ります。
とく
2013/06/24 09:48
ZENさん。
遅くなりました。お疲れ様でした。
歩けるようになりました♪
とっきゅう
2013/07/01 19:58
Uこさん。
私も早く練習会に復帰したいものです。
今の私は、誰よりも走れません。
とっきゅう
2013/07/01 19:59
ウォーカーMさん。
ご心配おかけします。
Mさんは、頑張っているようでうらやましい限りです。
とっきゅう
2013/07/01 20:00

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