ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 3,000m+2,000m走。

<<   作成日時 : 2013/03/27 21:39   >>

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水曜、午後6時30分からの練習会だった。

参加者は、60代男子1名。50代男子3名。

40代男子1名。30代男子1名。女子1名。

メニューは

3,000m+2,000m。

自分のタイムは

11分34秒と7分40秒。

右の肩と左足首〜甲が土曜日から痛い。

しばらく休養して様子をみてみよう。

今日の練習14km。

今月の走行距離339km。

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コメント(8件)

内 容 ニックネーム/日時
練習会お疲れ様でした。
左足首、私も無茶苦茶痛いですが、早く治るといいですね♪
長崎の会計士
2013/03/27 22:49
おっと……(特に足首)大丈夫ですか('')('')

ここは桜でも眺めながら 休養に努めるのが良いのかもしれませんねm(__)m

monoran
2013/03/28 06:40
練習会お疲れ様でした。
足、心配ですね。とっきゅうさんもたまには休んでください。
鈍足親父
2013/03/28 14:29
最近、足の甲が痛くなることが多くないですか?
ぼくはそれが痛風だったので気を付けて下さいね。
とし
2013/03/28 20:27
長崎の会計士さん。
お互い、痛みが治るといいですね。
とっきゅう
2013/03/31 14:52
monoranさん。
2日休んで2日練習のパターンでは治りませんでした。休養します。
とっきゅう
2013/03/31 14:54
鈍足親父さん。
ありがとうございます。かなり休んでるのですが、もっと休んでみます。
とっきゅう
2013/03/31 14:55
としさん。
ありがとうございます。気をつけます。
とっきゅう
2013/03/31 14:55

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