ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 桜町JC練習会。

<<   作成日時 : 2012/12/22 22:20   >>

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31.0 kmを 2時間40分00秒で 走りました

11.6 km/h (05'09 /km) 春木町、秋月町、木鉢方面。

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コメント(8件)

内 容 ニックネーム/日時
練習会お疲れ様でした。
アップダウンコース、さすが質の高い練習ですね。
そっち方面、最近行っていないです。
明日は久々20キロぐらいは走ろうと思います(笑)。
長崎の会計士
2012/12/22 22:58
お疲れ様でした。
水曜練習会とはまた別になるんでしたっけ?
とし
2012/12/23 06:37
お疲れさまでした。
わたしも久々に長い距離を走りたいですが、30キロ越えるのは年明けかな〜。
たこ
2012/12/23 16:34
膝が痛い?と出ていましたが
大丈夫ですか。。
とっきゅうさんのブログは
文字が少ないだけに想像力をかき立てます(笑)
無駄にいろいろ書くの見直そうかな〜
takaki
2012/12/23 21:12
長崎の会計士さん。
疲れました。
20km走れましたか。
とっきゅう
2012/12/23 22:25
としさん。
忘年会は43名参加でしたが、練習会はほとんど5名になってしまいました。
とっきゅう
2012/12/23 22:26
たこさん。
ゆっくりだったら走れるでしょう。
とっきゅう
2012/12/23 22:27
takakiさん。
サポーターをつけて走りました。大丈夫です。
とっきゅう
2012/12/23 22:27

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