ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 8kmジョグ。

<<   作成日時 : 2012/11/13 22:01   >>

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6kmだけ頑張って29分35秒。

帰宅途中に雷を伴う雨。

今日の練習8km。

今月の走行距離216km。

明日の練習会は

グランドコンディション不良と思われるので

トリムで

3,000m+2,000m走をします。

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コメント(6件)

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夕方の雷凄かったですが、大丈夫でしたでしょうか。
雨にも打たれているのでどうか風邪引かないようにお体にお気をつけくださいね♪

長崎の会計士
2012/11/13 23:22
そちらは雷雨でしたか…。
そんな中、練習お疲れ様でした。
今日も頑張って下さい。
とし
2012/11/14 04:30
雨で冷えませんでしたか?
この時期は濡れると寒いので 風邪には充分注意してください。
takaki
2012/11/14 18:28
長崎の会計士さん。
ありがとうございます。
風邪きみですが、注意します。
とっきゅう
2012/11/14 21:07
としさん。
ありがとうございます。頑張りました。
とっきゅう
2012/11/14 21:07
takakiさん。
昨日から冷え込みました。
風邪に注意します。
とっきゅう
2012/11/14 21:08

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