ジョガーとっきゅうの独り言

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<<   作成日時 : 2012/09/26 21:22   >>

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今日のランチ(ドリンクバー付きで200円の割引き券使用して508円)
画像


1,000m×5本の練習会だった。

参加者は、

60代男子5名=kばたさん、sとーさん、Y下さん、Mさん、T中さん。 

50代男子3名=はせさん、sパパ、自分。

40代男子1名=Iきさん。

30代男子1名=nむらくん。

20代男子1名=わっきーくん。

一般女子3名=sちゃん、skこさん、Wすぎさん。

合計14名。

自分のタイムは

3分52、45、44,49,39。

〜練習会のお知らせ〜

9月29日(土)午前7時スタートで

松山トリムで 基本10km走をします。

私は、フルマラソンの1週間前なので7,000mまで頑張る予定です。

今日の練習15km。

今月の走行距離404km。

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コメント(5件)

内 容 ニックネーム/日時
「ドリンクバー付き」で この値段ですか(゜_゜;)
割引き前でも安いです!!

ランも「良いペース」を刻んでますね!!(^o^)(^o^)
「シューズ」 カッコイイですよ!!!!((o(^∇^)o))

monoran
2012/09/26 22:06
やはり1000mのラップタイムはラストがベストと素晴らしい走りですね。
土曜日は6:30ぐらいから20kしますので終わり時間は近いですね
TK
2012/09/26 22:20
練習会お疲れさまです。
ランチ、安いですね。
私は今日メニューでは650円と書いてあったカツ丼、レジに行くと700円、「メニューは650円ですけど・・・」。
でも店員さん、「あ、今は700円なんです。」
それって何?
ごめんなさい、自分のブログで書く事でした(笑)。
長崎の会計士
2012/09/26 22:54
参加人数といい年齢の幅といい
多くの仲間と一緒に走ってますよね
ナイスランでした
それにしてもランチ安いですね〜
takaki
2012/09/26 23:56
7000mまでは頑張るけど、10kmはちゃんと走りますってことですよね(^_-)
しかも、ある程度のタイムでね♪

シューズアップしました。
またよろしくお願いします。
とし
2012/09/27 20:10

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