ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 練習会のお知らせ。

<<   作成日時 : 2012/09/21 19:46   >>

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明日、土曜日、午前7時スタートで

松山で30km走をするそうです。

みなさん、

気軽に参加しましょう。


ちなみに私はそんなに走れないので

4分12秒ペースで18kmの予定です。


今日の練習12km。

今月の走行距離321km。

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コメント(7件)

内 容 ニックネーム/日時
でも走っちゃうような気がします。
明日のブログを楽しみにしています(^-^)/
とし
2012/09/21 20:15
30kmジョグペースなら4分12秒/kmで18kmの方が辛そう。
どちらも良い練習になりそうですね
takaki
2012/09/21 22:51
明日は30kいきましょう^-'
キロ4でいきますよ。
TK
2012/09/21 23:12
4分12秒ペースで18kmですか、やはり凄いです。
今日も12キロ、ほんとお疲れ様です♪
長崎の会計士
2012/09/21 23:33
としさん。
何とか距離はこなしました。
とっきゅう
2012/09/22 17:54
takakiさん。
ペース落としましたが、30kmきつかったです。
とっきゅう
2012/09/22 17:55
TKさん、長崎の会計士さん。
コメ返、遅くなりすみません。
とっきゅう
2012/09/22 17:55

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