ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 水曜練習会@報告。

<<   作成日時 : 2012/07/25 21:42   >>

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水曜練習会だった。

参加者は

60代男子3名。

50代男子3名。

40代男子1名。

30代男子1名

20代男子1名、(合計9名)

1,000m×5本だった。

自分のタイムは、4分03から4分程度。

今日の練習10km。

今月の走行距離237km。

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コメント(10件)

内 容 ニックネーム/日時
この暑さの中でもたくさんの方が参加されていますね。
キロ4分、今出そうと思っても無理そうです(笑)。
長崎の会計士
2012/07/25 22:02
長崎の会計士さん。
人生の先輩方が頑張っていましたので負けられません。
とっきゅう
2012/07/25 22:36
この暑い中なのに(^^ゞ
良いペースですね(^^)(^^)

Tシャツは 汗でビショビショになりますねm(__)m

monoran
2012/07/25 22:58
長崎も暑いですよね? そんな中の1000mx5はすごいなぁ。。。僕はせいぜい3本がいっぱいいっぱいです(笑)
ひろ兄ぃ
2012/07/26 00:48
まだとっきゅうさんとしては本調子ではないのでしょうか?
風邪の方はもう大丈夫ですか?
なみのり
2012/07/26 01:04
お疲れさまでした。
アップなしで激走され、大丈夫でしたか?もっとも今日の気温じゃ〜アップでバテちゃいますけど。
錦のサワムラ
2012/07/26 07:33
monoranさん。
そうですね。
とっきゅう
2012/07/26 21:54
ひろ兄ぃさん。
ひろ兄ぃとはタイムがかなり違いますから。
とっきゅう
2012/07/26 21:55
なみのりさん。
調子は戻りました。今の実力です。
とっきゅう
2012/07/26 21:56
錦のサワムラさん。
1本目がアップです。大丈夫でした。
とっきゅう
2012/07/26 21:57

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