ジョガーとっきゅうの独り言

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<<   作成日時 : 2012/06/16 11:39   >>

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錦のサワムラさんと

長与コースを走ってきた。雨でめげた。

開始日時 距離[km] ペース(平均)[s/km]
2012/6/16 6:59 1 360.75
2012/6/16 7:05 1 325.5
2012/6/16 7:11 1 321.96
2012/6/16 7:16 1 325.03
2012/6/16 7:22 1 294.73
2012/6/16 7:26 1 289.03
2012/6/16 7:31 1 289.86
2012/6/16 7:36 1 303.19
2012/6/16 7:42 1 295.75
2012/6/16 7:47 1 295.22
2012/6/16 7:52 1 299.43
2012/6/16 7:57 1 358.37
2012/6/16 8:05 1 289.38
2012/6/16 8:10 1 326.38
2012/6/16 8:15 1 332.66
2012/6/16 8:21 1 326.74
2012/6/16 8:26 1 332.73
2012/6/16 8:32 1 342.18
2012/6/16 8:38 1 288.47
2012/6/16 8:42 1 302.62
2012/6/16 8:48 1 333.1
2012/6/16 8:53 1 296.42
2012/6/16 8:58 1 267.08
2012/6/16 9:02 1 437.24
2012/6/16 9:13 1 361.38
2012/6/16 9:19 1 355.11
2012/6/16 9:25 1 333.76
2012/6/16 9:31 1 343.11
2012/6/16 9:37 1 291.57
2012/6/16 9:41 1 275.2
2012/6/16 9:46 1 281.04
2012/6/16 9:51 1 289.09
2012/6/16 9:56 1 379.66
2012/6/16 10:04 1 338.79
2012/6/16 10:10 1 289.97
2012/6/16 10:15 1 288.98
2012/6/16 10:20 1 312.71
2012/6/16 10:25 1 319.44
2012/6/16 10:32 1 349.68
2012/6/16 10:38 1 319.47
2012/6/16 10:44 0.772273438 365.8937188


画像


今日の練習42km

今月の走行距離271km。

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コメント(18件)

内 容 ニックネーム/日時
雨の中お疲れ様でした。
さいさいペースダウン要請をして申し訳ないと思いながら走ってましたが、記録見て愕然としています。
早すぎ
錦のサワムラ
2012/06/16 12:05
錦のサワムラさん。
ひとりではめげそうになる練習でした。おつきあい、ありがとうございました。
とっきゅう
2012/06/16 13:04
この豪雨の中を長与コース42キロですか、信じられません。
昭和町のバイパスしたは雨で通行止めになったぐらいです(驚)。
くれぐれも風邪引かないように注意して下さい♪
長崎の会計士
2012/06/16 16:46
こんな雨の中42kですか。
すごすぎますね。
それにしても、本当にあの復帰してからの1ケ月で相当な走行距離になりそうですね。
すばらしいです。
TK
2012/06/16 17:25
雨の中で、100kmから二週間でその距離走れるのですね^^;
本当に凄いです。
もう腰も完全復活ですか?
刺激頂きました(^-^)/
自分も頑張ります。
sk
2012/06/16 18:35
雨がひどくなっても走られるんですね。すごいです。
もう腰椎は大丈夫ですね。再発しないようにしっかり鍛えて下さい。私も体重が気になって午後からジョグをしました。阿蘇の件は慣れが必要だと言うことなのでどんな悪条件の中でも走れるように練習したいと思います。無理は禁物ですが・・・。
ウォーカーM
2012/06/16 19:20
長崎の会計士さん。
午前10時過ぎに昭和町方面走りましたがひどかったですね。
とっきゅう
2012/06/16 19:50
TKさん。
TKさんの半分もすごくないです(笑
とっきゅう
2012/06/16 19:51
skさん。
病人(笑)のskさんに比べればたいしたことないです。
とっきゅう
2012/06/16 19:52
ウォーカーMさん。
雨で涼しかったのでまあまあの条件でした。
腰の方は大丈夫です。ありがとうございます。
とっきゅう
2012/06/16 19:54
あいかわらず凄い練習していますね
雨の中で42kmは走らないな〜
こちらは疲労抜き中で走ってません(汗)
takaki
2012/06/16 20:25
とっきゅうさんには雨でRUN休はないですね(笑)
さすがです!しかも42kmとは・・・見習わないと(^^;) お疲れ様でした☆
ひろ兄ぃ
2012/06/16 20:33
「雨でめげた」とおっしゃいながらも 見事に走られましたね(^^)(^^)

「怪我にもめげない」とっきゅうさんは【やはり鉄人】です!!


monoran
2012/06/17 07:42
長崎ではとんでもない雨だったのではないでしょうか?
そんな中相変わらず凄い練習されてますね。
風邪引いておられませんか?
なみのり
2012/06/17 10:13
takakiさん。
走りたい気持ちを抑えて、ウルトラで一気に爆発ですね。
とっきゅう
2012/06/17 14:42
ひろ兄ぃさん。
雨、雪、台風は関係ありません。
足の痛みや熱では走りません。
とっきゅう
2012/06/17 14:43
monoranさん。
いえ、ゴールのトリムに戻らず自宅に戻ったので、めげたのです。
とっきゅう
2012/06/17 14:45
なみのりさん。
ご心配ありがとうございます。大丈夫です。
とっきゅう
2012/06/17 14:46

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