ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 水曜練習会報告。

<<   作成日時 : 2012/05/30 20:59   >>

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水曜練習会だった。

参加者は、

Mさん、Tなかさん、sパパ、はせさん、

自分、錦のサワムラさん、nむらくん、

わっきーくん、sちゃん。

メニューは2,000m×2本+1,000m。

自分のタイムは

7分49,44、3分47。

両脹脛が痛い。

左足親指の痛みが走る前あったが影響はなかった。

明日の朝、痛みがなければいいのだが。

今日の練習13km。



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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
お疲れ様でした。
レストが先週より30秒早い設定を宣告され、皆さん(私以外)文句言わないのがTK道場ですね。
100km前としてはペース早過ぎとは思います。
錦のサワムラ
2012/05/30 21:14
練習会お疲れ様でした。
痛みがないといいですが、あまり無理なさらないようにして下さい。
今日はプロ野球があったのでその辺りは人が多かったのではないでしょうか。
長崎の会計士
2012/05/30 21:40
相変わらず飛ばしてますね〜〜\(◎o◎)/
復活 早いですね(^^)(^^)

脹ら脛痛みますか……「こむら返り」を起こさないように気を付けてくださいねm(__)m


monoran
2012/05/31 05:53
いままで何気に読んでましたが…
2000m×2 + 1000m×1
の狙いっていうのは何なんでしょうか?
レストはどれくらい取るんですか?
とし
2012/05/31 06:06
今週末の100kmマラソン
出るのかな?と思ってましたが、
やはり参加されるのですね。
無理だけはなさらないように〜
takaki
2012/05/31 07:41
お疲れ様でした。

気になっていましたが、阿蘇は走られるようですね(驚)、無理なさらずに頑張ってください。
鈍足親父
2012/05/31 18:23

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