ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 水曜練習会@報告。

<<   作成日時 : 2011/12/14 22:09   >>

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参加者は、ウォーカーMさん、sパパ、自分、

錦のサワムラさん、Iwaちゃん、いわちゃん、

sちゃん、nむらくん。

メニューは

1,000m+2,000m+1,000m。

自分のタイムは

3分51、7分39、3分43。

・・・・・・・・・・・・・・・

左の大腿部が痛い。

・・・・・・・・・・・・・・・

今日の練習12km。

今月の走行距離131km。

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コメント(18件)

内 容 ニックネーム/日時
防府までの最終調整ですね。
風邪引かないように気をつけてください。
こちらではTV放送ありません。残念です。
吉報お待ちしております。
ダンナ高橋
2011/12/14 22:12
ダンナ高橋さん。
そうです。刺激走です。
土日は冷え込むようです。防府は長崎より寒そうですので防寒対策します。ありがとうございます。
とっきゅう
2011/12/14 22:21
練習会お疲れ様でした。
大腿部の痛みは大丈夫ですか。
防府には万全の状態で行ければいいのですが。あまり無理なさらないで下さいね♪
長崎の会計士
2011/12/14 22:52
痛みがある中では、いい感じでしょうか?
いよいよですね。
天候と気温もよさげですし、
いいバトルをさせて頂ければ幸いです。
あとは、体調管理だけですね(^-^)/
sk
2011/12/14 23:01
とにかく防府ばっちりいけそうですね。
吉報楽しみにしています。
あと4日体調に気をつけて頑張ってくださいね。
防府は気象条件ばっちりみたいですので楽しみですね。
TK
2011/12/14 23:12
日曜日の防府は、朝は寒そうですが、レース中はおそらくいいコンディションではないでしょうか。
あとは風が強くないのを祈るのみです。
しっかり休んで疲労と痛みを抜いてください。
なみのり
2011/12/15 00:10
いつもながら痛い痛いと言いながらも
良いタイム出してますね。
防府いよいよあと4日
後はケアしっかりして臨むだけですね
takaki
2011/12/15 00:42
防府に向けての調整,腿の痛みがありながもいいタイムで走られていますね。
本番も痛みを堪えながらになるのでしょうが,頑張ってください。
鈍足親父
2011/12/15 06:56
長崎の会計士さん。
今日はジョグ休みました。明日も休む予定です。
とっきゅう
2011/12/15 20:31
skさん。
足腰が痛い時は温度が高い方がいいのですが(苦笑。
大会までの過ごし方は、とりあえず痛みが引くことを優先します。
とっきゅう
2011/12/15 20:34
TKさん。
今回ばかりは過去の調整方法は踏襲しません。
当日は足が痛いのか、休みすぎて軽いのか。行きあたりばったりです
とっきゅう
2011/12/15 20:36
なみのりさん。
ありがとうございます。なみのりさんも睡眠、きちんととってくださいね〜。
とっきゅう
2011/12/15 20:37
takakiさん。
あとは疲労をぬくことです。
とっきゅう
2011/12/15 20:38
鈍足親父さん。
痛みをとることを優先します。
スタミナが切れるかもしれませんね。
とっきゅう
2011/12/15 20:39
お疲れ様でした。
昨日は防府に出る人が多かったのですね。頑張ってください。気象条件が悪くなければ問題ないでしょうから。
錦のサワムラ
2011/12/15 21:48
今晩は、
とっきゅうサンは調子が良いのか悪いのか???
でも順調に仕上がっているみたいですね
防府まで後わずか
当日は、かなり冷え込みそうですが
サブ3復活?期待しております
TVで応援しとりますバイ
材木屋太郎
2011/12/16 00:06
錦のサワムラさん。
私を含めて4名が参加です。
もう少し気温が高ければいいのですが、雨や雪が降らないぶん、贅沢はいえませんね。って明日、雪で高速道路通れるかな?
とっきゅう
2011/12/16 22:39
材木屋太郎さん。
体調いかがですか。
私は冷えると腰部〜大腿部の痛みや足のひび割れがひどくなります。
応援、ありがとうございます。
とっきゅう
2011/12/16 22:41

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