ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 長崎みまもり リレージョギング&ウォーク。

<<   作成日時 : 2010/07/17 16:19   >>

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午前7時10分スタートで10,000m練習会だった。

参加者は60代男子Mさん、50代男子つるべえさん、40代男子自分、Inagaさん、Aのさん、

30代男子TKさん、一般女子Sちゃん。合計7名。ジョグ=ダンナ高橋さん、k子さん他。

自分のタイムは、

4分09、00、02,10,10(20分31)

4分08、14,08、07,05(20分42)で41分13秒だった。

やはり暑い時期はきつい。


パンフレットが完成した(私はもらっただけです、作られた方、お疲れ様です。)
画像
画像

会計帳簿を前のパソコンにいれており、フロッピーで移動しようとしたら新しいPCにはフロッピーディスクドライブがないではないか。メールで送ろうとしたら自分のPCに自分のPCで送信できないではないか。疲れた。

今朝の練習は20km。

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コメント(14件)

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いろんな催し物があるんですねーー
そのイラストは龍馬ですか?
いよいよ今週の龍馬伝、長崎ですね(^-^)

RUNですが・・・

左ひざが微妙な痛みがあるので、休足してます(泣)
ひろ兄ぃ
2010/07/17 16:31
それにしても朝から暑かったですね。
私の方は、膝が回復せず直ぐに帰宅しましたが、かなり辛い練習だったですね。
ダンナ高橋
2010/07/17 17:58
出来ますよ〜。
@無料アドレスを手に入れ、それは旧PCでは受信設定しない。(つまり新しいPCでしか受信できない)
A自分で今ある自分のアドレスに送信する。ただし、設定で「サーバーにコピーを置く」にしておく。
その他の方法としては、SDカードやUSBメモリーで移動させるもあります。
とっきゅうさん、いろんな意味でお疲れさまでしたぁ〜(^-^)/
とし
2010/07/17 18:10
今日はほんと暑かったですね、そんな中練習会お疲れさまでした。
リレージョギングいいですね、参加しようかなって思います。

会計帳簿、ついこの言葉には反応してしまいます(笑)。
長崎の会計士
2010/07/17 19:09
こんにちは。
ご無沙汰しております。
練習会に行きたいのですが、世の中が・・・、出張が・・・、家庭が・・・?思いどおりいきません。
落ち着けば、また練習会にも参加させていただきます。
練習できてませんが。

Hぐち
2010/07/17 20:38
ひろ兄ぃさん。
楽しんで走るのが趣旨です。周回数も自主申告です。龍馬です。
膝の痛み、まだ続いてますね。走るのを我慢してくださいね。
とっきゅう
2010/07/17 21:09
ダンナ高橋さん。
暑い中、ランに来たら膝、痛みましたか。
会議もお疲れ様でした。
アニメを見て、ランのこと忘れて下さい。
とっきゅう
2010/07/17 21:12
としさん。
いつも、いろいろとご丁寧にありがとうございます。USBが一番簡単ですね。
とっきゅう
2010/07/17 21:14
長崎の会計士さん。
有田方面の車の運転お疲れ様でした。
リレージョギング、ぜひ、ご参加ください。
金銭出納帳のようなものです。会計帳簿と言えるものでは無いですね
とっきゅう
2010/07/17 21:17
Hぐちさん。
お疲れ様です。どうされたのか、みなさん心配していました。人手不足でたいへんですね。
次回は参加できることをお祈りしています。
とっきゅう
2010/07/17 21:20
朝練の参加させていただきました。いつのも引っ張っていただきありがとうございます。

用事があったので、早々に失礼させていただきました。

またのお願いいたします。
Aの
2010/07/18 00:44
ご無沙汰しております。
ここ一ヶ月ほど腰痛と股関節の痛みがひどくて走れなくなってしまいました。また、故障が治ったら参加させてください。
ふっき〜
2010/07/18 12:27
Aのさん。
引っ張ったのはInagaさんとTKさんでしたね。
早々に失礼は全然、構いません。私もさっと帰ってます。みなさん、家庭持ちで用事いっぱいありますからねぇ。
とっきゅう
2010/07/18 21:02
ふっき〜さん。
近況ありがとうございます。それは心配ですね。
完全に治してジョグから復活を待ってます
とっきゅう
2010/07/18 21:04

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