ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 6kmジョグ@ハーフまで12日!!

<<   作成日時 : 2009/11/10 21:29   >>

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「林道ハーフ」まで12日となった。

ちょっと坂道練習をしなければいけないなぁ。


今日の練習は6kmジョグ。

時折、雨が強くなったが

気温が高くてよかった。



さて、ローカルな話題で申し訳ありませんが

明日は水曜練習会です。

皆さん頑張りましょう。


今日の練習6km。

今月の走行距離105km。

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コメント(12件)

内 容 ニックネーム/日時
こんばんは。

今日は雨ひどく降ったり、小雨になったりとランナーにとっては嫌な1日でしたね。

そんな中、6キロジョグお疲れさまでした。

気温は高いですが、くれぐれも風邪等引かないようにして、ハーフへの調整がんばって下さい。

長崎の会計士
2009/11/10 21:44
昨日も今日も走られたのですね。
私は2日間完全休養となってしまいました。
今日は走ろうと思っていたのですが、雨のため中止。
こんなのだから、とっきゅうさんに永遠に近づけないのですね。
明日は夕方には雨が止みそうですね。練習会頑張ります。
ダンナ高橋
2009/11/10 21:53
お疲れ様です。
波佐見林道ハ−フですか?
走ったことは無いんですが確かここもアップダウンが
きついんですよね?
頑張ってください。
ア−ルエム
2009/11/10 22:47
確かにコースに合わせた練習はいいですね。
平坦なコースだとしたらやはりメインは平坦になりますもんね。
林道ハーフはそんなにアップダウンあるのでしょうか?
今日は6kmジョグだったんですね。
明日の練習会もいつものようにうまくまとめそうですね^-'
TK
2009/11/10 23:49
次はまたハーフですか。お疲れ様です。
しかしフルのあと休養なしで練習会に突入とは。
よくモチベーションが維持できますね。
もう疲れは取れましたか?
なみのり
2009/11/11 12:38
林道ハーフって、「はさみハーフ」のことですか?
どんなレースなんでしょう…。
トレイルレースみたいなものですか?
水曜練習会ではガンガン走ったのでしょうねv(^^)v
とし
2009/11/11 17:07
☆長崎の会計士さん。
今夕は冷えましたね。
お互い気温の変化で体調くずさないようにしましょう。
とっきゅう
2009/11/11 22:07
♪ダンナ高橋さん。
フルが終わって2日目の11月の雨の夜に走るのはどうかしていますね。
とっきゅう
2009/11/11 22:09
☆アールエムさん。
応援ありがとうございます。
はさみはアップダウンがきついです。
11月11日の日記に高低差を貼っています。
とっきゅう
2009/11/11 22:10
♪TKさん。
その後に平坦な小浜と防府を控えているので
アップダウンの多い大会は今年最後です。
景色を楽しんで(楽しめないですが)走りたいです。
とっきゅう
2009/11/11 22:13
♪なみのりさん。
えーとですね。
練習会を1回休んでしまうと次の週が億劫になるのです。
疲れはとれていません
とっきゅう
2009/11/11 22:15
♪としさん。
はさみハーフのことです。
トレイルではなくて 完全に舗装されたアスファルト?道路です。
練習会はソコソコ、走れました
とっきゅう
2009/11/11 22:17

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