ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 水曜練習会報告@下関まで、あと4日!

<<   作成日時 : 2009/11/04 21:39   >>

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水曜練習会だった。

参加者は

sトーさん、つるべえさん、ダンナ高橋さん、はせさん、

いわちゃん、自分、ヲルシュさん、Hぐちさん、nむらくん、

Uこさん、kみちゃん、ちーちゃん、sちゃんの

合計13名だったかな?

もれていたらスミマセン。

メニューは2,000mと1,000m×3本。

自分のタイムは

7分49、3分57、3分46、3分33。

ふくらはぎが痛い。

さて、フルマラソンの持ち物チェックをしよう。

今日の練習14km。

今月の走行距離35km。

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ジョグノートを久しぶりに覗いてみたら 

長崎市にも登録しているランナーがたくさんいるではないか。

「桜町JCの練習を見た。」とか書いてある(笑)。

マラソンブームである。

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コメント(14件)

内 容 ニックネーム/日時
練習会お疲れ様でした。
フルマラソン直前ということで、調整に悩まれていたようですね。
ジョグノートは気になる人はいましたか?
ブランドン・ヲルシュ
2009/11/04 22:11
こんばんは。

とっきゅうさん、ちょっと質問させて頂いていいでしょうか。
インターバルどれくらいとって再度走っているのですか。もしよかったらご教示して頂ければって。
硬いコメントでごめんなさいね。

ふくらはぎの痛み早く治るといいですね。
長崎の会計士
2009/11/04 23:02
なかなか練習会賑やかですね。
ふくらはぎの痛みはなかなか治らないようですね。
でもとっきゅうさんはいつも痛み関係なく力発揮しますからね^-'
下関楽しみですね^^
TK
2009/11/04 23:05
長崎の会計士さん。今日の場合は、90、93、115秒でした。200mジョグか疲れた人は直接、スタート地点に戻ります。
ご心配ありがとうございます。
とっきゅう
2009/11/04 23:13
いよいよですね。
4日前までしっかり練習されてますね。
ふくらはぎは大丈夫ですか?
残りの日数はゆっくり調整ですか?
なみのり
2009/11/04 23:19
今日は18:40から松山陸上競技場にいました。
桜町の皆さんの走りは凄かったですよ。
声かられませんでした。
あっ、でも、貝田さんには挨拶しましたよ。
タカ
2009/11/05 00:21
お疲れ様でした。
今日は、周りのペースに惑わされず調整されておられたようで、いい刺激になったのではないでしょうか?
後ろから見た感じでは、足の痛みは感じられませんでしたが・・・。
私は、土曜日の疲れがありましたが、献血の後遺症(?)もなく気持ちよく走れました。

マラソン頑張ってください。
Hぐち
2009/11/05 06:03
とっきゅうさんも ふくらはぎ痛が長く続いてませんか?
お大事にして下さいね。
ところで質問ですが、フルマラソンの持ち物で… 足りないものってありますか(*^o^*)?
とし
2009/11/05 07:13
♪ブランドン・ヲルシュさん。
昨夜は調子が上がってきましたね。

ジョグノート、ええ、たくさんいました。 ここでは発言しにくいですねぇ。
とっきゅう
2009/11/05 19:12
♪TKさん。
ありがとうございます。
加齢とともに治りが遅くなります。
蛋白質を補給しましょう。
とっきゅう
2009/11/05 19:14
♪なみのりさん。
なみのりさんのブログにコメントしたとおりほとんど休養みたいなものです。
とっきゅう
2009/11/05 21:12
♪タカくん。
ありがとうございます。
早く帰宅したい日は桜町の練習会に参加して引っ張ってください。
貝田さん、誰だか気づいてなかったでしょう(笑
とっきゅう
2009/11/05 21:15
♪Hぐちさん。
後ろにいましたね。すぐ抜かれましたが(笑
献血の日は激しい運動はしてはいけませんよ。

フルマラソン、がんばります。
とっきゅう
2009/11/05 21:17
♪としさん。
ありがとうございます。大事にします。

フルマラソンの持ち物で足りない物ですか。
ガーミン
オークリーのサングラス
スキンズのパワーソックス
スキンズのロングタイツ
とっきゅう
2009/11/05 21:22

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