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駅伝を断ってローカルな大会に行ってきた。 折り返し(5.1km)まで上り(20分20秒) 後半下り(18分26秒)で10kmレースは38分46秒だった。 約50名中20位くらいか? 500円と格安なので記録証も自分で書く。今後もますます記録の向上をめざして頑張らなくては千円でカニめし&カニ汁を食べた。 帰宅後、(体重がアップしてたので)駅伝が開催された運動公園までジョグ。 今日の練習27km。 今月の走行距離56km。 9連休も今日で終了。毎日走って 31km、25、14、17、10、10、11、8、27kmで153km走った。 1日1回クリックしてください。 ↓ |
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| タイトル (本文) | ブログ名/日時 |
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| 内 容 | ニックネーム/日時 |
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今日は、お疲れ様でした。 |
詔 2009/01/04 20:26 |
年末年始、休みなく走ったんですか? |
とし 2009/01/04 20:38 |
☆詔さん。 |
とっきゅう 2009/01/04 20:40 |
お疲れ様でした。 |
TK 2009/01/04 20:47 |
9連走ですか!旅行中も走ったということですね?さすがですね。さらに、大会に参加しながら1日27kmも走ってしまうところがなかなか真似できないところです。 |
なみのり 2009/01/04 21:46 |
太良ちゃんお疲れ様でした。 |
ブランドン・ヲルシュ 2009/01/04 22:11 |
☆としさん。 |
とっきゅう 2009/01/05 20:58 |
☆TKさん。 |
とっきゅう 2009/01/05 21:01 |
♪なみのりさん。 |
とっきゅう 2009/01/05 21:05 |
♪ブランドン・ヲルシュさん。 |
とっきゅう 2009/01/05 21:12 |
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ゆきごん 2009/01/05 21:21 |
☆ゆきごんさん。 |
とっきゅう 2009/01/05 22:01 |
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